منتدى اللقاء والابداع للطلبة الثانويين

هذا المنتدى فضاء رحب للطلبة الثانويين يوفر احسن جو للابداع العلمي الادبي وحتى الفني يساعد الجميع للوصول الى الهدف خاصة طلبة الباكالوريا منتدانا يهتم بجميع الشعب فافيدوا واستفيدوا وليكن العلم شعاركم ولنتخذه وسيلة لا غاية


    جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    شاطر
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 21/7/2009, 18:51

    [
    b]الجسم خلال ال 24 ساعة [/b]


    --------------------------------------------------------------------------------

    خلال الــ 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة..
    والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف:

    من الساعة( 7 ) صباحا وحتى الساعة( 8 ) صباحاً/

    تكون الطاقة منخفضة ، وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر ، وبذا يكون الشخص معرض
    للإنزلاق الغضروفي ، بسبب إمتصاص السوائل الموجودة بين فقرات العمود الفقري أثناء الليل .
    كذلك يكوت الإنسان عرضة للإصابة بالأزمات القلبية في هذا الوقت ، لان ضغط الدم يكون مرتفعا
    ونبضات القلب أسرع ، والدم يكون سميك القوام 0
    ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر والإجهاد العضلي 0
    ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" ، حيث تكون عملية الهضم أكثر كفاءة فى الصباح من أي وقت
    آخرلذلك على الشخص أن يتناول طعامه صباحاً وهو مطمئن من حيث حرق السعرات الحرارية.


    من الساعة ( 9 ) صباحاً وحتى الساعة ( 12 ) ظهراً/

    يكون العقل حاضروفي قمة نشاطه والذهن في قمة التركيز وهنا على الإنسان القيام بكل
    الأعمال التي تحتاج الى تركيز.


    من الساعة ( 1 ) إلى الساعة ( 3 ) بعد الظهر/

    هذا الوقت مناسب للراحة لأن نسبة ( الأدرينالين) تنخفض في الدم وكذلك درجة حرارة الجسم
    والكفاءة العقلية تكون أقل فى هذا الوقت .
    ولكن الذاكرة البعيدة تبقى نشطة لذلك يمكن في هذا الوقت القيام ببعض المهمات التي تتطلب
    ارهاقا ذهنيا وتعتمد على الذاكرة ، كما يمكن أيضا الذهاب الى طبيب الأسنان لأن درجة
    الاحساس بالألم تكون أقل نهارا0


    من الساعة ( 4 ) وحتى الساعة ( 7 ) مساء/

    تكون المفاصل أقوى ويكون الإنسان لديه طاقة قوية وقدرة على التحمل والتحكم والسيطرة
    على جسمه والتناسق بين حركة عضلاته ، مما يزيد في قدرته على القيام بالرياضة البدنية
    وهذا يساهم في إفراز كمية كبير من العرق الذي يؤدي الى التخلص من سموم الجسم .


    من الساعة ( 8 ) مساء وحتى الساعة ( 12 ) مساء/

    تنخفض نسبة الأدرينالين وتبدأ دقات القلب في الهدوء لتهيئة الجسم للنوم .
    تضيق الشعب الهوائية في هذه الفترة ، الأمر الذي يؤدي الى ضيق في التنفس ، لذاعلى
    المصابين بحساسية الصدر أو الربو أخذ العلاج قبل النوم .


    من الساعة ( 1 ) بعد منتصف الليل وحتى الساعة ( 7 ) صباحاً/

    على الذين يعانون من أمراض المفاصل الإهتمام بأنفسهم ، وذلك بأخذ العلاج المناسب الذي
    يمتد مفعولة الى الفترة الصباحية حيث تكون المفاصل ضعيفة وبحاجة الى دعم داخلي
    avatar
    admin
    la rime princesse

    عدد المساهمات : 319
    نقاط التميز : 1882
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ التسجيل : 21/06/2009
    العمر : 26
    الموقع : قالمة

    رد: جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    مُساهمة من طرف admin في 21/7/2009, 18:53

    ya3tik saha khaled vraiment bravo
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    رد: جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 21/7/2009, 18:55

    merci toi aussi rima
    avatar
    wafawf21
    النجم الساطع

    عدد المساهمات : 114
    نقاط التميز : 488
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/07/2009
    الموقع : algérie algérian

    رد: جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    مُساهمة من طرف wafawf21 في 21/7/2009, 18:58

    waww raw3a khalad ya3tik saha rak b1 Rolling Eyes
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    رد: جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 21/7/2009, 19:00

    merci rabi yahfedkom bon continuation pour el montada

    zaki

    عدد المساهمات : 2
    نقاط التميز : 2
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 22/07/2009

    رد: جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    مُساهمة من طرف zaki في 22/7/2009, 16:15

    th........x Cool
    avatar
    mouh04
    النجم الساطع

    عدد المساهمات : 121
    نقاط التميز : 548
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 23
    الموقع : ain beida

    رد: جسم الانسان وما يحدث له في 24 ساعة

    مُساهمة من طرف mouh04 في 23/7/2009, 16:15

    trés trés bien khaled merci thank xxxxxxxx

      الوقت/التاريخ الآن هو 16/10/2018, 17:39