منتدى اللقاء والابداع للطلبة الثانويين

هذا المنتدى فضاء رحب للطلبة الثانويين يوفر احسن جو للابداع العلمي الادبي وحتى الفني يساعد الجميع للوصول الى الهدف خاصة طلبة الباكالوريا منتدانا يهتم بجميع الشعب فافيدوا واستفيدوا وليكن العلم شعاركم ولنتخذه وسيلة لا غاية


    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    شاطر
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 11/8/2009, 10:46

    [center]أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ




    1) عدم تناول وجبة الإفطار :


    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




    2) الإفراط في تناول الأكل.




    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية





    3) التدخين :):



    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات





    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.





    5) تلوث الهواء




    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.






    6) الأرق ( قلة النوم)


    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




    7) تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    Cool القيام بأعمال أثناء المرض :


    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




    10) ندرة الحديث مع الآخرين :


    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





    انشاء الله تعجبكم



    انتظر ردودكم الحلوة[/center
    ]
    avatar
    admin
    la rime princesse

    عدد المساهمات : 319
    نقاط التميز : 1882
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ التسجيل : 21/06/2009
    العمر : 25
    الموقع : قالمة

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف admin في 12/8/2009, 16:11

    شكرا لك لنصائحك الهامة التي حتما ستفيدنا جميعا
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 13/8/2009, 02:35

    شكرا لك المسلم اخوا المسلم لابد من التبادل في المعرفة
    avatar
    admin
    la rime princesse

    عدد المساهمات : 319
    نقاط التميز : 1882
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ التسجيل : 21/06/2009
    العمر : 25
    الموقع : قالمة

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف admin في 13/8/2009, 12:51

    allah ykalik w nchallah koul youm tzid ma3riftak akter
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 13/8/2009, 12:53

    merci rabi yahfdek nchallah
    avatar
    mouh04
    النجم الساطع

    عدد المساهمات : 121
    نقاط التميز : 548
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 23
    الموقع : ain beida

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف mouh04 في 13/8/2009, 15:27

    merci khaled rak bien
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 13/8/2009, 15:43

    merci mon frére

    seif

    عدد المساهمات : 1
    نقاط التميز : 6
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 13/08/2009
    العمر : 27
    الموقع : قالمة

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف seif في 14/8/2009, 01:09

    شكرا أخي موضوع مفيد و رائع
    avatar
    khaledcapoeira
    النجم

    عدد المساهمات : 82
    نقاط التميز : 449
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/07/2009
    العمر : 28

    رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف khaledcapoeira في 14/8/2009, 01:10

    بارك اله فيك

      الوقت/التاريخ الآن هو 23/6/2018, 20:29